生姜萝卜粥防感冒

姜湖喽喽

该粥方适用于感冒等疾病的治疗或预防
　　用料：生姜15克，白萝卜100克，大米100克，红糖50克。
　　制法：①将生姜洗净，切丝;白萝卜洗净，切成小块;大米淘洗干净，备用。
　　②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时，放入萝卜块、生姜丝、红糖，再煮至粥熟即可服食。
　　每日1-2次，连服5-7天。
　　功效：白萝卜有下气消谷、去邪热、消疾饮、宽胸肠等功效;红糖有补血、破瘀、去寒等功效。
　　适应症：风寒感冒。