五种天天吃的保健食物

苦咖啡

    蜂蜜： <br/>    每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。 <br/>　　 <br/>    生姜： <br/>    每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。 <br/>　　 <br/>    花生： <br/>　　 <br/>    花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。 <br/>　　 <br/>    大枣： <br/>　　 <br/>    红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。 <br/>　　 <br/>    大蒜： <br/>　　 <br/>    大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

龙饮

<p>苹果效果也不错，依我看这还得分人，肠胃功能不好的再吃好东西也不管用！</p>